キッカーでのイメージを強く持つ方法

キッカーを飛んでいると、

 

 

『イメージではできているのに、

やると上手くいかない・・・』

 

 

そんな経験に出くわすことが

多々あると思います。

 

 

実際のジャンプと、

頭の中のイメージをどうリンクさせるか。

 

 

そんな時にやってほしいのが、

 

毎回のジャンプ直後の振り返り。

 

 

毎回、

 

『今回はこれがダメだったから

軸が綺麗じゃなかったんだな。』

 

『オーリーのタイミングがズレたな。』

 

『これを気を付けたらまっすぐ

綺麗に抜けられたな。』

 

 

今回のジャンプのどこが出来たか、

どこが問題だったかを推測したうえで、

 

動画を見てそれが合っていれば

イメージとリンクしている証拠。

 

あとは、身体にそれを覚えこませるだけ！

 

逆に全然見当違いなら、

それがリンクするまで反復練習する。

 

これを行うと、

 

それぞれのトリックで

 

これをするとこういう結果が生まれる

 

ということを、

頭と身体で理解することができます。

 

 

気を付けるべきこともしっかり自分に

落とし込むことができます。

 

 

飛んだ直後に、振り返る。

 

だんだんやっていると、飛んだ瞬間に、

 

『あ、これがダメだった！！！』

 

ってわかるようになりますよ！

 

 

まずは飛んだ後に自分のジャンプが

どうだったのか、

飛んだ直後に考えるクセを付けましょう！

 

ぜひ試してみてください！