今日は、
『感受性』
という言葉から
成長について考察したいと思います。
これを知り、少し意識するだけでも
少しずつ少しずつ積み重なって
成長していくことができますよ！
それが積み重なれば、
一つ一つは小さい差でも、
1ヶ月後、1年後に
他の人たちとは違った、
大きな大きな差につながります！
そして一生成長を続けていくことが
出来るでしょう！
今持っている目標なんて、
すぐに超えていくことが
できるようになります！
感受性の大切さ
感受性とは
感受性とは、
外界の刺激・印象を受けいれる能力。
物を感じとる能力。
あなたの感受性が最大限に働けば、
小さな変化、例えば
天候などの外的コンディション、
体調面やエッジコントロール、
筋肉などの内面的コンディション
などへの対応が今まで以上にできるため、
それらを調節してジャンプができる。
そうすればメイク率が飛躍するし、
対応力がつきます。
キッカーでの1本1本のジャンプで
自分の変化を感じ取り、
今はこうだったから、
こういう結果になったんだ、という
原因と結果
がはっきりして、
より自分に落とし込める。
そしてそれが成功するたびに身体中で
大きな感動を味わうことで、
成功のイメージが最大限に
つけることができ、次にやった時も
できるし、自信につながっていく。
スノーボードでの
小さな変化に気づくこと
小さな成功に感動すること
全身で喜ぶこと
こういったことでより多くの
有益な情報を身体が読み取り、
スノーボードの上達効率を
最大化できるのです。
具体的に何をすれば？
これは、意識をして変えていくことが
1番大切だと考えます。
ただし、
元々、人は意識をするための
きっかけを持っていません。
例を出すと、
ファッションに興味がない人は
意識がいかないので
人のオシャレや服装に目がいかない。
一方、ファッションに敏感な人は
周りの人の服装をすごく見る。
他にも例えば、
子供ができたり、家族の介護などを
することになった場合。
そうすると、普段街を歩いていて、
昔以上に
『あ、ここにもあそこにも子供がいる』
『以外におじいちゃんおばあちゃんて
多いんだなぁ』
というように、無意識のうちに
そういった人たちを探そうとし、
新しい発見や感情を覚えることができます。
今すぐ、その場で目を閉じて、
周りにある白いものは何があるか、
5個上げてください。
と言われても言えないですよね。
でも、言われてはじめて、
『意外に白いものって多いなぁ』
と気づくはず。
よく言われる職業病なども
これと近いかもしれません。
それをこの記事から読み取って、
意識ベースで変えていって欲しいと思います。
まずは、どんなコンディションが
あるかを考えて、それを頭の中で
把握しておくこと。
天候がこうなった場合、
板が走りすぎて危ないから注意しよう。
この時間のこういう斜面はコブが多い。
この天候の残ったパウダーは雪が
重くなって逆に走りづらいな
こういうキッカーのリップは長いから、
とにかくまっすぐ滑る意識をより強めよう
などなど。
スノーボードでたくさん経験して学ぶ、
もしくは感受性高く学び、
普段から学んだことを意識することで
初めて得た情報を生かすことが
できるようになるのです。
人は、意識したことにしか目が
行かない生き物なんだ、ということを
認め、理解しましょう。
これを、
毛様体迂賦活系
や
カラーバス効果
と呼びます。
その情報を読み取る力、
そして得た情報をいかに強く刻み込み
次の行動に生かせるか、
というのは本当に重要なのです。
本能をうまく活用しよう
実はこういった
一度意識をすると
そのことに意識がいく
というのは、
人間が原始時代の頃から持っていた、
『本能』なのです。
例えば、ジャングルで生きている人。
最初は敵が何でどこにいるのか
わからないかもしれないけれど、
次第に経験をしたり、
敵の存在を知り、意識することで初めて
その敵の存在だったりに気づき、
危機を察知して生き延びてきた。
そうすることで、
『ワニは危険だ、
水辺に行ったら気を付けなければ！
わっ、ワニがいる、逃げよう！！』
となるわけです。
そういったあなたが絶対に持っている
『本能』を理解して、うまく生かすことで
あなたはどんどん成長できることでしょう。
コマ割り学習法との融合
あとはキッカーを飛んでいる時に、
コマ割り学習法
を意識することも
とても大切になります。
コマ割り学習法とは、
身体の各部位にまで分解して、
その部位がどういう動きをできたから、
今回こんなスピンになった
こんなジャンプになった
と原因と結果を究明する方法。
これを普段から意識することで、
身体の一部分一部分の微妙な違いや
新しくある部分をして飛んでみる、
などができるようになる。
例えば、
色々動画を見ながらスピンが
上手くいかない原因を分析していると、
後ろ肩が少し傾いていることに気づく。
なので、後ろ肩を上げることを意識する。
その中で試行錯誤をしていると、
スピンをする時に平行に
肩を回せていないことにも気づく。
ということは、
もっと後ろ腕と肩を
突き出して掻くように
先行を取った方がいいのでは？
ということを発見でき、
修正したら、綺麗なスピンが
できるようになった！
といった感じです。
そして飛べたことに感動することで、
腕と肩を前に突き出して飛ぶと
身体を平行に保ち、回せることを理解し、
忘れずにできるようになる。
それを意識しているうちに、
いずれ無意識にできるようになるのです。
終わりに
僕はスノーボードや、
好きなことをすることに対して
貪欲に、真っ直ぐに、正直な心を持つ
ことが大切なんだ、とよく言います。
そして確かにこれは合っていて、
先ほどお伝えした本能。
カラーバス効果を最大限に
活用できるからです。
そして確かに、
今日あなたはこの記事を読んで
カラーバス効果を知ったことで、
少なからずより一つ一つのことに
感受性をもって感動して、
多くの情報を読み取れるような
感覚を持たなければ！
と嫌でも意識するようになったのでは
ないでしょうか。
これがあなたの本能なのです！
ぜひ、
スノーボードを最高に楽しんで、
アンテナをビンビンに張って
感受性を高く持ちましょう。
そして新しい発見や
身に着けたことなどに
強く感動して印象付け、
より多くの情報を吸収できる
ようになりましょう！！
僕のこの記事をみて、
なんだか、上達できそう！
多くのことが学べそう！
すごそうな理論だ！
彼のもとで学べば、
今までの悩みを払拭して上達できそう！
そう思っていただけた方には、ぜひ僕のメルマガに登録いただければ幸いです。
今年こそは、感覚を掴んで絶対に飛びぬけるほど上手くなってやるんだ！
そんな強い思いをお持ちの方には
メルマガの方でキッカーの理論をご説明していますので、ぜひご登録ください！
僕が1年もの時間をかけて作り上げた
300ページのPDF、30本以上にわたる動画や会員限定記事、日々お送りするメルマガをみて、
今まで持っていた悩みをぶち壊し、
壁をどんどん登りやりたかったトリックを身に着けて
この冬に輝いてもらえればと思います。
そのために僕はあなたを全力でサポートしていきます。
ご登録は下記のボタンからお願いします。
スノーボードの本質、考え方
プロから学んだ最先端の
キッカー上達理論
PDF300ページ以上
動画30本以上の
キッカー理論受け取りはこちら！
